உடல் ஆரோக்கியம்
"உடம்பால் அழிவார் உயிரால் அழிவார்"
"உடம்பை வளர்த்தேன் உயிரை வளர்த்தேன்"
"சுவரை வைத்துதான் சித்திரம் வரைய வேண்டும்" என்றெல்லாம் பொன்மொழிகள் கூறி உடல் ஆரோக்கியத்தை பேணவேண்டிய அவசியத்தை நம் முன்னோர்கள் சொல்லியிருக்கிறார்கள்.
பூமியில் இருப்பதும் வானத்தில் பறப்பதும் அவரவர் எண்ணங்களே